Close

Yogastudior erbjuder träning online

Estelle Nordenfalk på Yogayama.

Coronatider, gym stänger ner och många söker nya sätt att motionera. I takt med att efterfrågan växer erbjuder nu alltfler yogastudior livestreamade träningssessioner.

– Vi har öppet som vanligt men yoga online kan vara ett bra komplement både nu och i vanliga fall, säger Estelle Nordenfalk på Yogayama. Framför allt när man vill bibehålla en rutin, vilket är viktigt när det kommer till hälsa generellt. Men det är viktigt för branschen långsiktigt att inte ge bort yoga gratis, då riskerar man att värdet på det en välutbildad yogalärare förmedlar raseras helt.

Åtgärderna bland de öppna gymmen är många: färre platser, mer utrymme mellan varje besökare. Likaså har hygien och städrutiner blivit striktare. Estelle Nordenfalk ser mindfulness spela en viktig roll i kristider.
– Jag tänker att det är otroligt viktigt att i tider av oro och instabilitet erbjuda platser och förhållningssätt som står för sans och stabilitet. Det erbjuder yogan som också har god effekt på höga stressnivåer.

Så här ser läget ut på Östermalms yogastudior:

Master Training: Öppet. Erbjuder även pass med personlig tränare hemma, utomhus eller online via Skype eller Facetime.

Sats: Har stängt alla center – men erbjuder över hundra olika träningsprogram och gruppass online.

Sturebadet: Öppet, men tar tempen på alla medlemmar som besöker lokalen.

Yogastyrka: Öppet som vanligt, men med färre platser och striktare hygienregler.

Yogayama: Öppet – men med färre platser och striktare hygien. Erbjuder också onlineklasser till sina besökare.

Close